吉他研习社

GUITAR STUDIO

欢迎来到吉他研习社。

这是一份为你精心准备的24周弹唱计划,
67节课,从零基础开始,一步步带你抵达弹唱自由。

不用急,不用赶,按照自己的节奏走就好。
音乐是一辈子的事,慢慢来比较快。

67
节精品课程
24
周系统学习
4
大进阶阶段
高定尊享班 · 学生手册

学习路径总览

整个学习过程分为四个阶段,像爬楼梯一样,一步一步往上走。
67节课,24周,每个阶段都有明确的目标和验收标准。
点击下面的阶段卡片,可以直接跳转到对应周的详细计划。

STAGE 01

入门觉醒

第 1 - 4 周
调音、拨弦、爬格子、基础和弦,
从第一首歌开始,建立正确的弹琴习惯。
点击查看详细周计划 →
STAGE 02

C调弹唱

第 5 - 10 周
扫弦、分解、多首歌曲实战,
从能弹到好听,成为合格的C调吉他手。
点击查看详细周计划 →
STAGE 03

技巧进阶

第 11 - 16 周
击勾滑、拍弦切音、闷音泛音,
前奏间奏,让你的弹唱更有味道。
点击查看详细周计划 →
STAGE 04

弹唱自由

第 17 - 24 周
G调突破、编曲思维、脱谱能力,
两个调弹遍所有歌,真正的弹唱自由。
点击查看详细周计划 →

24周详细学习计划

点击每个阶段的标题,展开查看每周的详细内容。
每周都有明确的学习目标、课程对应、练习安排和作业要求。
按照计划走,24周后你会感谢现在的自己。

📌 使用说明
1. 每周的课程内容是建议进度,快了可以往前冲,慢了就多练几天,不用赶
2. 每周的作业是最低要求,有时间可以多练
3. 遇到瓶颈不要硬扛,约私教课或者社群里问,及时解决
4. 每天练习20-60分钟,比周末一次练3小时效果好得多
5. 67节课不是看完就完了,每节课都要反复练,练熟了再往下走
1

入门觉醒

第 1 - 4 周 · 打好基础,养成好习惯

🎯 阶段目标

这个阶段的核心是「打基础」。很多人一开始就急于弹歌,结果姿势错了、手型错了, 后面要花几倍的时间来纠正。前4周慢一点,把基础打牢,后面会越学越快。

重点关注:调音、正确的拨弦姿势、爬格子、基础和弦、看懂六线谱。
常见坑:急于求成、姿势不标准、手指疼就放弃。

第 1 周 · 调音与拨弦入门 调音 + 拨弦 + 爬格子
🎯 本周重点
  • 学会正确调音,知道每根弦的标准音高
  • 掌握右手拨弦的正确姿势和发力方式
  • 左手爬格子基础训练,建立手指独立性
  • 熟悉C大调音阶,能按顺序弹出来
  • 从第一天就养成正确的持琴和拨弦习惯
📚 学习内容
  • 认识吉他各部位名称与功能
  • 正确的持琴姿势(坐姿、站姿、琴的角度)
  • 如何调音(调音器使用方法+听音调音入门)
  • 右手拨弦方法(手指拨弦的正确姿势)
  • 右手单音拨弦基础训练
  • 左手爬格子(蜘蛛爬)基础训练
  • C大调音阶(第一把位)
  • 日常保养与注意事项
💪 每日必练
10分钟右手单音拨弦
10分钟左手爬格子
5分钟音阶练习
第一周不用追求弹得快,重点是姿势标准、拨弦均匀。每天弹25分钟就够了, 手指疼了就休息,不要硬撑。养成"每天都摸琴"的习惯比什么都重要。
📝 本周作业(交社群打卡)
(a) 右手单音拨弦训练
  • 指法一:根-3-2-3-1-3-2-3 每根弦都要练,从6弦到1弦,要求声音均匀、清晰,不要忽大忽小
  • 指法二:根-3-2-1-2-3 这是最常用的分解节奏型基础,一定要练熟,为后面弹歌做准备
(b) 爬格子训练
  • 1-2-3-4 顺向爬格子 从6弦1品开始,一根弦一根弦往上爬,每个手指按一个品,按顺序来
  • 4-3-2-1 逆向爬格子 从1弦4品开始往回爬,锻炼手指的逆向控制能力
(c) 音阶练习
  • 熟悉C大调音阶(第一把位) 能按照音阶顺序弹出来,从低音到高音,再从高音回到低音
📋 打卡要求
  • 每天练习打卡,至少5天
  • 录一段右手拨弦视频(任选一个指法,弹1分钟)
  • 录一段爬格子视频(顺向+逆向各弹一遍)
  • 拍一张你持琴姿势的照片,老师帮你检查
第 2 周 · 节奏音符与第一首歌 节奏 + 六线谱 + 《兰花草》
🎯 本周重点
  • 理解节奏与音符的基本概念
  • 看懂和声、节奏、音符在六线谱上的表达方式
  • 学会第一个和弦,弹唱第一首歌
  • 建立"数拍子"的意识
📚 学习内容
  • 什么是节奏?什么是音符?
  • 四分音符、八分音符的概念
  • 六线谱怎么看——和声、节奏、音符的表达
  • 第一个和弦:Am和弦按法
  • 简单分解节奏型应用
  • 第一首弹唱:《兰花草》
  • 弹唱配合的基本方法:先弹熟再加唱
💪 每日必练
10分钟爬格子(保持手感)
10分钟和弦按法+分解
10分钟歌曲练习
高定尊享班学员:歌曲是可以替换的。如果你不喜欢《兰花草》, 可以找我帮你换一首你喜欢的简单歌曲。
📝 本周作业
  • 完整弹唱《兰花草》(能弹下来就行,不用完美)
  • 录视频,重点看弹和唱能不能合上
  • 每天练习打卡,至少5天
  • 试着用嘴数拍子,1 2 3 4,边弹边数
第 3 周 · 基础和弦与弹唱进阶 《送别》《传奇》
🎯 本周重点
  • 学习更多C调基础和弦(C、Em、Dm等)
  • 练习和弦之间的转换,做到尽量不卡顿
  • 弹唱两首经典歌曲:《送别》《传奇》
  • 提升弹唱配合的熟练度
📚 学习内容
  • C和弦按法与常见错误纠正
  • Em和弦按法与转换
  • Dm和弦按法与转换
  • 和弦转换技巧:提前准备下一个和弦的手型
  • 《送别》完整弹唱教学
  • 《传奇》完整弹唱教学
  • 弹唱配合进阶:如何自然地进唱
💪 每日必练
10分钟爬格子+音阶
15分钟和弦转换练习
15分钟歌曲弹唱练习
和弦转换的秘诀是:眼睛看下一个和弦,手提前准备。不要等弹完才想下一个按什么, 要提前预判。刚开始慢没关系,慢慢就快了。
📝 本周作业
  • 完整弹唱《送别》
  • 完整弹唱《传奇》
  • 录视频,注意和弦转换尽量流畅
  • 每天练习打卡,至少5天
第 4 周 · 扫弦入门与和弦走向 扫弦 + 八分音符 + 走向概念
🎯 本周重点
  • 掌握正确的扫弦姿势和发力
  • 学会八分音符扫弦节奏
  • 弹唱两首扫弦歌曲:《再见》《童年》
  • 了解和弦走向与级数概念(1645等)
📚 学习内容
  • 右手扫弦发力与控制技巧
  • 八分音符扫弦节奏型详解
  • 扫弦的轻重层次与音色控制
  • 《再见》完整弹唱教学
  • 《童年》八分延音节奏扫弦讲解
  • 常见和弦走向与拓扑原理——级数概念入门
  • 什么是1645走向?为什么很多歌都用它?
💪 每日必练
10分钟扫弦基础节奏
15分钟歌曲实战练习
10分钟和弦走向练习
关于16分音符扫弦:这个非常简单,作为基本功你自己练就好,我就不在课程里 单独展开讲了。附点音符等乐理知识,大家作为背景了解、心中有数就行, 不用死记硬背。
关于和弦走向:我们学的是级数的概念(比如1645走向), 不是要大家达到即兴伴奏的程度,千万不要搞混。 先建立概念,后面慢慢深入。
扫弦的关键是"放松"。很多人扫弦不好听是因为右手太紧张, 用力甩手腕,结果声音又散又乱。正确的感觉是"轻轻拂过琴弦", 用手腕的惯性,而不是手臂的力量。
📝 本周作业
  • 完整弹唱《再见》(扫弦版)
  • 完整弹唱《童年》(扫弦版)
  • 用C-G-Am-F走向弹一遍(1645走向),感受一下级数的概念
  • 录视频,注意扫弦的轻重变化
  • 每天练习打卡,至少5天
2

C调弹唱

第 5 - 10 周 · 节奏为王,歌曲实战

🎯 阶段目标

这个阶段的核心是「歌曲实战」。你已经有了基础,现在要通过大量的歌曲练习, 把你的弹唱从"能弹"提升到"好听"。分解、扫弦、前奏、不同风格的歌…… 学完这个阶段,你就是一个合格的C调吉他手了。

重点关注:歌曲实战、节奏稳定性、弹唱配合、前奏入门。
常见坑:只弹不唱、每首歌都只弹一半、不注意细节处理。

第 5 周 · 弹唱周(自由选歌) 多首歌曲实战
🎯 本周重点
  • 本周是弹唱周,集中练歌
  • 可以选择自己喜欢的歌来练
  • 提升弹唱的熟练度和流畅度
  • 积累自己的歌单
📚 学习内容
  • 《春天里》弹唱教学
  • 《小宇》温柔民谣风格弹唱详解
  • 其他C调经典歌曲(根据个人喜好选择)
  • 不同风格歌曲的处理方式
  • 如何选一首适合自己的歌
💪 每日必练
10分钟基本功(爬格子/音阶)
30分钟歌曲弹唱练习
5分钟薄弱环节针对性练习
本周的歌曲都是可以直接弹唱的,大家可以直接选择自己喜欢的歌来练。 如果没有想法,可以找我帮你们挑。
📝 本周作业
  • 完整弹唱2-3首C调歌曲(自选)
  • 录视频,尽量完整、有感情
  • 建立你的歌单,列出你目前能弹的所有歌
  • 每天练习打卡,至少5天
第 6 周 · 带前奏的C调歌曲(上) 《一次就好》
🎯 本周重点
  • 第一次接触歌曲前奏
  • 学会前奏的弹法,以及前奏接主歌的衔接
  • 《一次就好》完整弹唱(带前奏)
  • 提升歌曲的完整度
📚 学习内容
  • 前奏的作用:为什么歌曲要有前奏?
  • 前奏的基本结构与弹法
  • 《一次就好》前奏详解
  • 《一次就好》完整弹唱教学
  • 前奏接主歌的衔接技巧
  • 如何让前奏听起来更自然
💪 每日必练
15分钟前奏单独练习
20分钟完整歌曲练习
5分钟前奏接主歌衔接
📝 本周作业
  • 完整弹唱《一次就好》(带前奏)
  • 录视频,注意前奏和主歌的衔接要自然
  • 每天练习打卡,至少5天
第 7 周 · 带前奏的C调歌曲(下) 《玫瑰》+ 其他歌曲
🎯 本周重点
  • 《玫瑰》完整弹唱(带前奏)
  • 前奏难度提升,挑战中等难度的前奏
  • 可以自己找一些C调简单版前奏来练习
  • 积累更多带前奏的歌曲
📚 学习内容
  • 《玫瑰》前奏详解(中等难度)
  • 《玫瑰》完整弹唱教学
  • 前奏练习的方法论:分手、慢速、合起来
  • 如何找到适合自己的前奏版本
  • 其他C调带前奏的歌曲推荐
💪 每日必练
15分钟《玫瑰》前奏练习
20分钟完整歌曲练习
5分钟其他歌曲复习
《玫瑰》的前奏难度偏中等,如果觉得太难,也可以自己找一些 C调简单版的前奏来练习。不用死磕一首,适合自己的才是最好的。
📝 本周作业
  • 完整弹唱《玫瑰》(带前奏)
  • 录视频,尽量完整流畅
  • 每天练习打卡,至少5天
第 8 周 · 16分音符分解和弦 分解技巧 + 实战
🎯 本周重点
  • 掌握16分音符分解和弦技巧
  • 16分分解在歌曲中的实际应用
  • 配套实战歌曲练习
  • 提升右手的控制力和精准度
📚 学习内容
  • 16分音符分解和弦技巧详解
  • 16分分解的节奏型变化规律
  • 右手控制训练:均匀、清晰、有层次
  • 配套实战歌曲(2首)
  • 16分分解的轻重控制与动态表达
💪 每日必练
15分钟16分分解基础练习
20分钟实战歌曲练习
5分钟右手控制力训练
本周的作业是课程里配套的三首练习。其余内容按正常进度练习就行。 如果觉得配套的两首实战歌曲不合胃口, 可以自行替换成任何一首16分音符的歌曲。
📝 本周作业
  • 完成16分音符分解的三首练习曲
  • 弹唱一首16分分解的实战歌曲
  • 录视频,注意分解的均匀度和清晰度
  • 每天练习打卡,至少5天
第 9 周 · C调歌曲综合实战 多练几首歌
🎯 本周重点
  • C调歌曲集中实战,多练几首
  • 复习之前学过的所有歌曲
  • 查漏补缺,把薄弱的地方补上
  • 为阶段总结做准备
📚 学习内容
  • C调经典歌曲补充(根据个人喜好选择)
  • 之前学过的歌曲复习与巩固
  • 不同风格歌曲的处理对比
  • 如何把一首歌唱出自己的味道
  • 弹唱中的情绪表达
💪 每日必练
10分钟基本功保持
30分钟歌曲综合练习
10分钟薄弱环节针对性练习
这一周不用学太多新东西,重点是"消化"和"巩固"。把之前学的歌都拿出来弹一遍, 看看哪些地方还卡壳,重点练一练。弹得熟的歌,可以试着加入自己的处理, 比如改一改节奏、加一点装饰音,让它更有你自己的味道。
📝 本周作业
  • 复习所有学过的C调歌曲,每首至少弹一遍
  • 精选3首你最拿手的歌,录成完整视频
  • 写一个简单的小结:自己目前的水平和不足
  • 每天练习打卡,至少5天
第 10 周 · 阶段总结 如何成为合格的C调吉他手
🎯 本周重点
  • 第二阶段总结与复盘
  • 如何成为一个合格的C调吉他手
  • 查漏补缺,把基础打牢
  • 为下一阶段的技巧学习做准备
📚 学习内容
  • 阶段总结课:如何成为合格的C调吉他手
  • C调吉他手的标准是什么?
  • 你现在处于什么水平?
  • 接下来的学习方向和重点
  • 常见问题集中解答
💪 每日必练
10分钟基本功
20分钟自选歌曲练习
10分钟查漏补缺
📝 本周作业
  • 对照下面的"C调吉他手验收标准"给自己打分
  • 录一首你最满意的C调歌曲(代表作)
  • 写一份阶段总结:进步、不足、下一步计划
  • 约一节私教课,做阶段评估和后续规划
合格C调吉他手验收标准:
1. C调常用和弦转换流畅,不卡顿
2. 掌握3种以上分解节奏型,2种以上扫弦节奏
3. 能完整弹唱5首以上C调歌曲
4. 会弹简单的前奏
5. 能看懂六线谱并自学新歌
6. 了解基本的和弦走向(级数概念)
7. 弹唱配合自然,不脱节
8. 有一定的节奏感,能跟节拍器
3

技巧进阶

第 11 - 16 周 · 技巧丰富,弹唱升级

🎯 阶段目标

这个阶段是"脱胎换骨"的阶段。你会学到各种左右手高级技巧, 你的弹唱会从"能弹"变成"好听"。击勾滑、拍弦切音、闷音泛音…… 学完这些,再配合前奏间奏,你弹的歌会越来越有味道。

重点关注:左右手技巧、前奏间奏、歌曲完整度、技巧的实际运用。
常见坑:学了技巧不用、只练技巧不练歌、贪多嚼不烂。

第 11 周 · 基础技巧特训:击勾滑 击弦 + 勾弦 + 滑音
🎯 本周重点
  • 掌握击弦(Hammer-on)技巧
  • 掌握勾弦(Pull-off)技巧
  • 掌握滑音(Slide)三种常用技巧
  • 在单音旋律中运用这些技巧
📚 学习内容
  • 击弦技巧详解与练习方法
  • 勾弦技巧详解与练习方法
  • 击勾弦组合练习
  • 三种滑音技巧(上滑、下滑、连滑)
  • 滑音在独奏中的运用
  • 单音旋律中的击勾滑综合应用
💪 每日必练
15分钟击勾弦基础练习
10分钟滑音练习
5分钟左手独立性训练
击勾弦的关键是"左手的力量"。击弦要干脆,勾弦要果断, 声音要和拨出来的一样响。刚开始声音会很小,练多了就响了。 不要急,慢慢来。
📝 本周作业
  • 击弦练习视频(单音击弦+组合击弦)
  • 勾弦练习视频(单音勾弦+组合勾弦)
  • 滑音技巧演示视频
  • 每天练习打卡,至少5天
第 12 周 · 基础技巧特训:拍弦切音 拍弦 + 切音 + 《情非得已》
🎯 本周重点
  • 掌握右手拍弦技巧
  • 掌握切音技巧(左右手切音)
  • 《情非得已》拍弦实战
  • 技巧在歌曲中的实际应用
📚 学习内容
  • 右手拍弦技巧详解与节奏训练
  • 左手切音技巧
  • 右手切音技巧
  • 《情非得已》拍弦实战教学
  • 切音在扫弦中的应用
  • 拍弦+切音组合运用
💪 每日必练
15分钟拍弦节奏练习
10分钟切音练习
15分钟《情非得已》练习
📝 本周作业
  • 拍弦技巧练习视频(基础节奏型)
  • 《情非得已》片段或完整弹唱
  • 切音技巧演示
  • 每天练习打卡,至少5天
第 13 周 · 基础技巧特训:闷音泛音 闷音 + 泛音
🎯 本周重点
  • 掌握闷音技巧与应用
  • 掌握自然泛音技巧
  • 了解这些技巧在歌曲中的作用
  • 建立"技巧为歌曲服务"的意识
📚 学习内容
  • 右手闷音技巧详解
  • 闷音在扫弦和分解中的应用
  • 自然泛音技巧(12品、7品、5品)
  • 泛音的音色特点与使用场景
  • 闷音+泛音组合练习
💪 每日必练
10分钟闷音练习
10分钟泛音练习
10分钟技巧综合应用
闷音和泛音这些技巧需要日积月累地练习,无法一蹴而就。 大家平时有空多练,现阶段至少要做到能看懂谱子、知道怎么弹。 不用追求一开始就弹得特别好,慢慢来,以后会越来越熟练的。
📝 本周作业
  • 闷音技巧演示视频(扫弦闷音/分解闷音)
  • 自然泛音演示(12品、7品、5品各来一个)
  • 每天练习打卡,至少5天
第 14 周 · 技巧综合练习周 技巧融合 + 歌曲应用
🎯 本周重点
  • 把前三周学的技巧融会贯通
  • 在歌曲中实际运用这些技巧
  • 练习技巧之间的衔接和切换
  • 找到适合自己的技巧组合
📚 学习内容
  • 击勾滑综合练习
  • 拍弦切音闷音组合练习
  • 技巧在歌曲中的实际应用案例
  • 如何给一首歌加技巧(编曲思维入门)
  • 技巧不是越多越好,合适最重要
💪 每日必练
15分钟技巧综合练习
20分钟歌曲+技巧应用
5分钟薄弱技巧强化
记住一句话:技巧是为歌曲服务的,不是为了炫技。
一首歌里加一两个恰到好处的技巧,比加一堆乱七八糟的技巧好听得多。 先把基础技巧练扎实,再慢慢用到歌曲里去。
📝 本周作业
  • 选一首你喜欢的歌,试着加入至少2种技巧
  • 录视频,展示你加入的技巧
  • 每天练习打卡,至少5天
第 15 周 · C调前奏综合实战(上) 《成都》
🎯 本周重点
  • 《成都》前奏与完整弹唱
  • 前奏中击勾滑技巧的运用
  • 提升前奏的表现力
  • 前奏+主歌+副歌完整度训练
📚 学习内容
  • 《成都》前奏详解(含击勾滑技巧)
  • 《成都》完整弹唱教学
  • 前奏中的技巧运用分析
  • 如何把前奏弹得有感情
  • 歌曲整体的动态与层次设计
💪 每日必练
20分钟《成都》前奏练习
20分钟完整歌曲练习
5分钟技巧片段强化
📝 本周作业
  • 完整弹唱《成都》(带前奏)
  • 录视频,注意前奏的技巧要弹清楚
  • 每天练习打卡,至少5天
第 16 周 · C调前奏综合实战(下) 《光辉岁月》+ 阶段复习
🎯 本周重点
  • 《光辉岁月》前奏与完整弹唱
  • 两首前奏歌曲对比学习
  • 第三阶段整体复习
  • 为G调学习做准备
📚 学习内容
  • 《光辉岁月》前奏详解(含击勾滑技巧)
  • 《光辉岁月》完整弹唱教学
  • 《成都》vs《光辉岁月》:两种前奏风格对比
  • 第三阶段技巧总复习
  • C调阶段整体回顾与总结
💪 每日必练
20分钟《光辉岁月》练习
15分钟技巧复习
10分钟自选歌曲练习
《成都》和《光辉岁月》这两首歌都带有前奏,并且完美融合了 前面学过的"击勾滑"技巧,需要大家花时间好好啃一下。 啃下来之后,你的前奏水平会有一个质的飞跃。
📝 本周作业
  • 完整弹唱《光辉岁月》(带前奏)
  • 录视频,尽量完整、有感情
  • 第三阶段总结:学了哪些技巧?最常用的是哪些?
  • 每天练习打卡,至少5天
4

弹唱自由

第 17 - 24 周 · G调突破,自由弹唱

🎯 阶段目标

恭喜你来到最后一个阶段!这个阶段结束后,你就真正实现了"弹唱自由"—— 拿到一首新歌,听几遍就能大概弹出来,不用再依赖六线谱。

重点关注:G调掌握、扫弦旋律变化、编曲思维、脱谱能力、两个调弹所有歌。
常见坑:满足于C调不进步、学了G调忘了C调、只学不练。

第 17 周 · G大调关卡:第一周 《晴天》+ G调入门
🎯 本周重点
  • 正式进入G大调
  • G调常用和弦与转换
  • 《晴天》前奏与弹唱(难度较高)
  • 建立C调和G调的对应关系
📚 学习内容
  • G调基础:和弦、音阶、与C调的关系
  • G调常用和弦转换练习
  • 《晴天》前奏详解(难度较高,需要多花心思)
  • 《晴天》完整弹唱教学
  • C/G双调切换练习
💪 每日必练
15分钟G调和弦转换
25分钟《晴天》练习
5分钟G调音阶熟悉
《晴天》的难度相对较高,需要多花些心思。 不要急,慢慢来,先把前奏分手练熟,再合起来。 这是G调的第一首歌,啃下来了后面就顺了。
📝 本周作业
  • G调和弦转换视频(G-Em-C-D等)
  • 《晴天》前奏+弹唱(能弹多少算多少,重点是进步)
  • 每天练习打卡,至少5天
第 18 周 · G大调关卡:第二周 《平凡之路》+ 扫弦旋律变化
🎯 本周重点
  • 《平凡之路》前奏与弹唱
  • 学习扫弦中的旋律变化
  • G调歌曲分析方法
  • G调经典走向总结
📚 学习内容
  • 《平凡之路》前奏与走向分析
  • 《平凡之路》完整弹唱教学
  • 扫弦旋律变化解析与练习
  • G调经典和弦走向总结
  • C调走向 vs G调走向的对应关系
💪 每日必练
20分钟《平凡之路》练习
10分钟扫弦旋律变化
10分钟G调走向练习
📝 本周作业
  • 完整弹唱《平凡之路》
  • 扫弦旋律变化练习演示
  • 试着分析《平凡之路》的和弦走向
  • 每天练习打卡,至少5天
第 19 周 · G大调关卡:第三周 《鼓楼》+《斑马斑马》前奏
🎯 本周重点
  • 《鼓楼》前奏扫弦与弹唱
  • 扫弦加花思路
  • G调《斑马斑马》前奏
  • G调前奏技巧总结
📚 学习内容
  • 扫弦旋律变化:《鼓楼》前奏扫弦解析
  • 《鼓楼》完整弹唱教学
  • 扫弦加花的思路与方法
  • G调《斑马斑马》前奏详解
  • G调前奏技巧总结与练习方法
💪 每日必练
20分钟《鼓楼》练习
15分钟《斑马斑马》前奏
5分钟右手精度控制
📝 本周作业
  • 《鼓楼》前奏+弹唱
  • 《斑马斑马》G调前奏
  • 录视频,注意扫弦的旋律变化要清晰
  • 每天练习打卡,至少5天
第 20 周 · G大调关卡:第四周 《安河桥》全曲专项
🎯 本周重点
  • 《安河桥》全曲专项训练
  • 前奏 + 间奏 + 弹唱完整掌握
  • 这首歌非常经典但也很有难度
  • 值得花整整一周的时间去专项练习
📚 学习内容
  • 《安河桥》前奏详解
  • 《安河桥》间奏详解
  • 《安河桥》完整弹唱教学
  • 前奏、间奏、弹唱的衔接技巧
  • 如何把一首难歌"啃"下来
💪 每日必练
15分钟前奏单独练习
15分钟间奏单独练习
15分钟完整歌曲练习
啃难歌的方法:分手、分句、慢速、合起来。
不要一上来就想完整弹下来,那样只会越弹越乱。 先把前奏单独练熟,再把间奏单独练熟,最后再合起来。 慢速能弹稳了,再慢慢提速。
📝 本周作业
  • 《安河桥》前奏单独演奏
  • 《安河桥》间奏单独演奏
  • 尽量完整地弹唱《安河桥》全曲
  • 录视频,记录你的进度
  • 每天练习打卡,至少5天
第 21 周 · G大调关卡:第五周 《故乡》+《画》+ 左手消音
🎯 本周重点
  • 《故乡》前奏分解与弹唱
  • G调下的16分音符分解及变化
  • 《画》前奏左手制音技巧
  • 左手消音技巧掌握
📚 学习内容
  • 《故乡》前奏手指分解和弦训练
  • 《故乡》完整弹唱教学
  • G调16分音符分解技巧
  • 《画》前奏左手制音技巧
  • 左手消音的原理与练习方法
💪 每日必练
20分钟《故乡》前奏
15分钟《画》+左手制音
5分钟低音行进练习
《画》这首歌包含在《故乡》这一周的课程里。 它涉及一个左手消音的技巧,需要专门学习一下。 这个技巧在很多歌里都会用到,掌握了很实用。
📝 本周作业
  • 《故乡》前奏完整演奏
  • 《画》前奏(含左手制音)
  • 录视频
  • 每天练习打卡,至少5天
第 22 周 · G调歌曲综合实战 多练几首G调歌
🎯 本周重点
  • G调歌曲集中实战
  • 复习之前学的所有G调歌曲
  • C/G双调自由切换
  • 积累更多G调曲目
📚 学习内容
  • G调经典歌曲补充(自选)
  • 之前学过的G调歌曲复习
  • C/G双调切换练习
  • 同一首歌C调和G调对比
  • 如何判断一首歌用什么调弹更好听
💪 每日必练
10分钟基本功保持
30分钟G调歌曲综合练习
5分钟C/G切换练习
📝 本周作业
  • 复习所有学过的G调歌曲
  • 精选2首你最拿手的G调歌曲,录完整视频
  • 试着把同一首歌用C调和G调各弹一遍,感受区别
  • 每天练习打卡,至少5天
第 23 周 · 乐理终极篇:为什么只学两个调? 12调演变原理
🎯 本周重点
  • 理解为什么弹唱自由只需要学C调和G调
  • 如何通过这两个调,演变成全部的12个调
  • 音级的变化原理
  • 变调夹的高级用法
  • 解答"为什么只学两个调就能弹唱所有曲子"
📚 学习内容
  • 终极乐理课:为什么只学C调和G调?
  • 音级的变化原理详解
  • 12个调是怎么来的?
  • 变调夹的原理与高级用法
  • 两个调弹遍所有歌的方法论
  • 如何给一首歌选调
  • 转调的实际应用
💪 每日必练
15分钟变调夹转调练习
15分钟不同调同一首歌
10分钟自选歌曲练习
这一周是整个课程的"点睛之笔"。学完这一周,你会恍然大悟: 原来吉他这么简单!原来只需要两个调就能弹所有歌!
这就是"弹唱自由"的底层逻辑。
📝 本周作业
  • 用变调夹把同一首歌弹3个不同的调
  • 录视频,感受不同调的音色差异
  • 用自己的话解释"为什么只学两个调就能弹所有歌"
  • 总结你最喜欢的调的音色特点
第 24 周 · 毕业验收与新的开始 总结 + 规划
🎯 本周重点
  • 24周学习成果总结
  • 毕业作品录制
  • 后续学习方向规划
  • 音乐成为生活的一部分
🏆 毕业验收标准
  • 能熟练弹唱5首以上C调歌曲
  • 能熟练弹唱3首以上G调歌曲
  • 掌握至少3种右手技巧(扫弦/分解/拍弦等)
  • 能看懂六线谱并自学新歌
  • 了解基本的和弦走向,能简单脱谱
  • 会用变调夹转调
  • 会弹简单的前奏间奏
  • 享受弹琴,音乐成为生活的一部分
🚀 后续方向建议
  • 指弹方向:深入学习指弹独奏,如岸部真明、押尾桑等
  • 编曲方向:学习和声编曲、歌曲改编,把歌改成自己的版本
  • 创作方向:尝试写自己的歌,从简单的旋律开始
  • 乐队方向:和朋友一起玩乐队,体验合奏的快乐
  • 演唱方向:提升唱功,让你的弹唱更好听
  • 电吉他方向:如果喜欢摇滚,可以转战电吉他
🎓 毕业作业
  • 录制一首你最满意的弹唱作品(完整的一首歌,尽量带前奏)
  • 写一段学习心得:24周的收获和感悟
  • 规划你接下来的音乐学习方向
  • 约最后一节私教课,做毕业验收和后续规划
恭喜你!如果你完成了24周的学习,你已经超越了90%的吉他初学者。
但这不是结束,而是新的开始。音乐是一辈子的事,
希望吉他能一直陪伴你,给你带来快乐和力量。

里程碑验收标准

每个阶段结束后,对照下面的清单自检。
全部达标就可以进入下一阶段,没达标的就再练练。
不要着急,稳扎稳打比什么都重要。

1

入门觉醒 · 验收标准

  • 会调音,知道每根弦的标准音
  • 右手拨弦均匀,姿势正确
  • 左手爬格子能顺向逆向完成
  • 能看懂六线谱和和弦图
  • C调基础和弦能按响并转换
  • 能弹唱2-3首简单的歌
  • 了解基础节奏(四分、八分)
  • 了解音阶和级数基本概念
2

C调弹唱 · 验收标准

  • C调常用和弦转换流畅
  • 掌握分解和扫弦两种节奏型
  • 能完整弹唱5首以上C调歌曲
  • 会弹简单的前奏
  • 16分音符分解能驾驭
  • 弹唱配合自然,不脱节
  • 了解和弦走向(级数概念)
  • 能跟着节拍器练习
3

技巧进阶 · 验收标准

  • 掌握击勾弦、滑音等左手技巧
  • 掌握拍弦、切音等右手技巧
  • 了解闷音、泛音的弹法
  • 能在歌曲中运用学到的技巧
  • 会弹带前奏的歌曲(2首以上)
  • 前奏技巧(击勾滑)能弹清楚
  • 能弹唱10首以上不同风格的歌
  • 有一定的脱谱能力
4

弹唱自由 · 验收标准

  • C/G双调自由切换
  • 会用变调夹转12个调
  • 能听出歌曲的大致和弦走向
  • 会弹前奏、间奏,歌曲完整度高
  • 了解两个调弹所有歌的原理
  • 拿到新歌能快速配和弦弹唱
  • 形成自己的弹奏风格
  • 享受弹琴,音乐成为生活的一部分

私教课使用指南

私教课是你最宝贵的资源,一定要用在刀刃上。
不要用私教课学基础内容——那些看课就能学会。
私教课应该用来解决你自己搞不定的问题。

6节私教课推荐用法

第1节 · 入学诊断 + 定制计划
上课前先录一段你现在的弹奏水平发给老师。课上老师会评估你的基础, 帮你制定个性化的学习计划,告诉你重点该练什么、怎么练效率最高。 有任何疑问都可以在这节课问。
第2节 · 入门瓶颈突破
大概在第2-4周左右上。当你和弦转换卡壳、或者拨弦姿势不对的时候, 录好你卡住的地方,课上老师帮你针对性纠正,手把手带你突破瓶颈。
第3节 · 扫弦与节奏打磨
扫弦是很多人的第二个拦路虎。当你扫弦不好听、节奏不稳的时候, 约这节课。老师会帮你调整右手发力,教你怎么控制轻重层次。
第4节 · 技巧专项攻克
击勾滑、拍弦切音等技巧,自己练容易走弯路。 录好你练的视频,课上老师手把手纠正,帮你少走至少一个月的弯路。
第5节 · 歌曲精修
选一首你最想弹好的歌,课上老师一句一句帮你打磨,从前奏到间奏 到弹唱细节,把这首歌练成你的"代表作"。
第6节 · 毕业验收 + 后续规划
当你完成主要学习目标后,上这节课做毕业验收。老师会评估你的水平, 给你后续的进阶建议——是继续深耕指弹、还是学编曲、还是玩乐队, 帮你规划下一步的音乐之路。
💡 私教课高效使用Tips
1. 上课前一定要录视频发给老师,把你的问题提前说清楚,这样上课效率翻倍
2. 不要攒着课不上,遇到问题及时约,越拖问题越大
3. 上完课当天一定要复习,把老师讲的要点记下来
4. 私教课不是只有上课的1小时,课前准备和课后练习同样重要

每日打卡模板

每天练完琴,在社群里打个卡。
不是为了给老师看,是给自己一个仪式感,也方便追踪进步。
下面这个模板直接复制用就行。

📋 每日打卡模板(可直接复制)

【第 X 天打卡】 📅 日期:XXXX年XX月XX日 ⏰ 练习时长:XX分钟 🎯 本周目标:XXX ✅ 今日完成: 1. 基本功练习(爬格子/音阶)XX分钟 2. 课程学习:第XX课 3. 歌曲练习:《XXX》 4. 技巧练习:XXX ❓ 遇到的问题: 1. XXX 2. XXX 💡 今日心得: XXX

↑ 选中以上内容即可复制

常见问题

Q每天练多久合适?练多了手疼怎么办?
初学者每天20-30分钟就够了,重点是每天都练,而不是一次练很久。手指疼是正常的, 长茧了就好了。如果疼得厉害就休息一天,不要硬撑,避免受伤。
记住:细水长流,每天20分钟 > 一周一次3小时。
Q我完全零基础,看不懂谱子怎么办?
不用担心,课程从最基础的乐理开始讲,六线谱非常简单,看两节课就会了。 而且我们的课程是"手把手"式的,每个动作都有示范,跟着做就行。 实在看不懂的,社群里问,老师同学都会帮你。
Q大横按按不响,是不是我手有问题?
99%的人大横按都要卡1-2周,这完全正常,不是你手的问题!大横按的关键不是力气大, 而是姿势对+找对发力方式。课程里有专门讲大横按的练习方法,按照方法练, 一般1-2周就能突破。实在卡壳了,约私教课,老师手把手教你。
Q我弹和唱总是合不到一起怎么办?
弹唱合不到一起是因为你弹还不够熟练。原则是:弹到不用想,才能加唱。
先把伴奏练到肌肉记忆,闭着眼都能弹,然后再慢慢加唱。可以先用哼的, 再慢慢加歌词。课程里有专门讲弹唱配合的方法,跟着练就行。
Q怎么约私教课?需要提前多久约?
直接在微信上跟老师约时间就行,建议提前2-3天约,方便老师安排时间。 上课前一天把你最近的练习视频和想问的问题发给老师,这样上课效率更高。 私教课是1小时一节,用视频连线的方式上课。
Q课程有效期是多久?我学得慢会不会过期?
课程是永久有效的,随时可以回看,不用担心过期。你想练多久练多久, 按照自己的节奏来就行。社群答疑也是长期的,有问题随时问。
Q练琴很枯燥,坚持不下去怎么办?
这很正常,每个人都有倦怠期。给你几个建议:
1. 选你真正喜欢的歌来练,有动力就不觉得枯燥
2. 跟社群里的小伙伴一起练,互相打卡监督
3. 给自己设定小目标,达成了就奖励自己
4. 实在不想练就歇两天,不要有负罪感,音乐本来就是用来开心的
记住:能坚持下来的,不是最有天赋的,而是最热爱的。
Q67节课会不会太少?能学会吗?
67节课是精心设计的,不多不少正好。关键不在于看了多少节课, 而在于每节课你练了多少遍。很多人看了100多节课, 但每节课只看一遍就过了,结果什么都没学会。
67节课,每节课练3遍,比看200节课每节课看一遍强得多。
Q歌曲可以替换吗?我不喜欢课里的歌怎么办?
高定尊享班的学员,歌曲是可以替换的。如果你不喜欢课里的某首歌, 可以找我帮你换一首你喜欢的。但建议尽量跟着课程进度走, 因为每首歌都是有针对性地训练某个技巧的。
Q为什么只学C调和G调?其他调不用学吗?
这是一个非常好的问题。答案是:用变调夹,C调和G调可以变出所有12个调。
最后一周的课程会专门讲这个原理。学吉他不是学的调越多越好, 而是把两个调学透,然后用变调夹去适配所有歌曲。这才是最高效的方法。